Жевать свежий чистотел для укрепления десен!!!!

Подорожник на лицо маска !!!! омолаживает
Сок полорожника + олив масло+глицерин 3 капли-маска на лицо с марлей

Чистотел + мята заварить 15 минут настоять   заморозить утром протирать

Из лебеды делать квас !!!Трава вода мед ржан хлеб