Петрушка с корнем заварить на ночь и пить 1 месяц по стакану!
Медь содержится в фасоли и других бобовых
Яйца перепелиные
Зеленые овощи,Орехи,Куриное мясо,кабачки,огурцы,капуста,морепродукты
+Движение на свежем воздухе !!!!
+ сок яблок 150 грамм и свеклы 20-30 грамм до еды !
