Петь в бану звуки
Звук И на вдохе грудью тянуть - на головной мозг,глаза,горло
Звук А - на сердце,легкие
Звук У - на печень и диафрагму
Звук Э - на восходящий отдел кишечника
Звук Ы - на нисходящий отдел кишечника
Звук О - на прямая кишка,мочеполовая система,малый таз
Во время пения представлять эти органы в соответствии
За 30 минут до бани пить чай- липа +малина+мята+земляника Чтобы худеть на убывающуцю луну !!!
Массаж мокрого тела с пшеном снизу в верх и в парилку
Также массаж с кофе - подтягивает кожу !!!
Массаж серебряной ложкой (все тело) от целюлита (внутренняя часть бедра снизу вверх, а внешняя сверху вниз)
Маска на лицо-овсяные хлопья + яйцо + мед + сливки + кипяток
После бани облиться теплой водой с солью!!! и 30 минут сидеть в простыне и не пить !!!Потом ополоснуться и в парилку.
После бани ноги обмыть кислым молоком и обтереть сухой травой Массаж стоп нормализует давление. Касторку втирать в стопы.
Семя гречки в носок и ходить дает хороший массаж.После массажа выпить воды.
