Лист березы 2 сьакана -противовосполительное + 2 стакана молока довести до кипения Настоять 20 дней Пить по 100 грамм до еды 2 раза
Пить 30 гр воды на 1 кг веса
С 5 до 7 активны почки масссаж ушей до красноты !!!
Катать мяч животом
лежа поднять таз на выдохе - от опущения почек !!!
Для рук
морковь тертая + олив масло или кукурузное настоять 7 дней - для рук после дачи
От пятен на руках- помидоры
Творог + молоко + зелень +лимон сок - в блэгдор- вместо майонеза
21 луна -тазобедр суставы- приседать 30 раз
кккккккккккккккккккккккккккккккккккккккккккккккк
Суп фруктовый
чай ромашковый + мед + персики консервированный + крахмал разведеный - сверху мята малина
Малина персик сок персика мята -в блэндер + молоко йогурт сахар пудра всме в блэндер
Сверху крем и малина
3333333333333333333333333333333333333333
