Гречневая каша жидковатая 4 порции в декнь + зеленый чай или вода пить не сразу !!! -2 дня через 30 минут
3 день - курица без соли
4 день творог + 1 %кефир и кофе без сахара
день рыбы без соли краб мясо
5 день тушеные овощи в любом количестве
6 день фрукты овощи кроме банана - 7 кг + энегрия
